[LAZER] Evento gratuito incentiva a prática de exercícios físicos

Atividades físicas no Jardim Helena marcam o Dia Mundial da Atividade Física

Texto: Sérgio Dias

Fotos: Divulgação

O Instituto Sempre Movimento (ISM) realiza um aulão gratuito de dança no Parque Jardim Helena, em São Paulo, no dia 5 de abril, a partir das 8h. A iniciativa celebra o Dia Mundial da Atividade Física e busca promover a conscientização sobre os benefícios de hábitos mais ativos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física é responsável por cerca de 5 milhões de mortes ao ano, sendo um dos maiores fatores de risco para doenças crônicas. A prática regular de exercícios pode prevenir enfermidades como diabetes, doenças cardíacas e vários tipos de câncer, além de contribuir para a saúde mental, fortalecimento muscular e melhor qualidade do sono.

O evento, que deve atrair cerca de 100 participantes, integra as ações do ISM, fundado em 2020 com o objetivo de democratizar o acesso à atividade física e à saúde de qualidade para populações vulneráveis. Amanda Costa, educadora física e fundadora do instituto, destaca a importância de iniciativas que ampliem o alcance do bem-estar em comunidades mais carentes.

Ao longo de três anos, mais de 18 mil pessoas foram impactadas pelos projetos do ISM, que também envolvem esporte, educação, arte e lazer.

Interessados no aulão podem realizar a inscrição por meio do perfil de contato @ninadidas02.